Geburtshaus Nürnberger Nest
Kursangebote
Die Voraussetzung für eine selbstbestimmte Geburt ist Wohlbefinden: hier stärkst du es – und dich.
Kontaktinformation: Wende Dich gerne direkt an Deine Kursleitung!
Viele unserer Kurse werden von externen Kursleitungen angeboten. Wenn Du Informationen zu den Kursen erfragen oder Dich anmelden möchtest, wende Dich bitte an die jeweilige Kursleitung. Die Kontaktdaten findest du direkt bei den Kursinformationen.
Vor der Geburt
Geburtsvorbereitung mit Leonie / Nicole
Wochenendkurs mit Leonie Marterer / Nicole Vetter
Der Geburtsvorbereitungskurs bietet Euch als Eltern umfassende Informationen über den Rest der Schwangerschaft, eine Vorbereitung auf Eure Geburtsreise und auch auf die erste Zeit mit eurem Baby.
Über Gespräche, Übungen zur Körperwahrnehmung, wie Atem- und Entspannungsübungen findet Ihr heraus, welche für Euch passenden Möglichkeiten Ihr bei der Geburt haben könnt, in Ruhe, Kraft und Zuversicht zu bleiben.
Der Geburtsvorbereitungskurs ist für die Teilnahme mit Begleitperson geplant. Die Gebühr für die Begleitperson beträgt 175 € und wird z.T. von den gesetzlichen Kassen übernommen. Erkundigt euch bitte selber bei der Kasse eurer Begleitperson (und eurer Eigenen), ob und wann das der Fall wäre.
Kurs mit Leonie:
Der Kurs ist als Wochenendkurs konzipiert und findet Samstag und Sonntag von 10 - 16 Uhr statt. Eine Mittagspause ist eingeplant.
29. und 30. November 2025
21. und 22. Februar 2026
25. und 26. April 2026
27. und 28. Juni 2026
Fragen und Anmeldungen bitte mit dem Betreff "Geburtsvorbereitung" an:
Kurs mit Nicole:
Der Kurs ist als Wochenendkurs konzipiert und findet am Freitag von 17 - 21 Uhr und am Samstag von 10 - 17 Uhr statt. Eine Mittagspause ist eingeplant.
19. und 20. Dezember 2025
16. und 17. Januar 2026
20. und 21. März 2026
08. und 09. Mai 2026
Fragen und Anmeldungen bitte mit dem Betreff "Geburtsvorbereitung" an:
Geburtsvorbereitung mit Katrina
Fortlaufende Geburtsvorbereitungskurse mit Katrina Bauersachs
Geburtsvorbereitung und Empowerment für Paare (alle Geburtsorte)
5 Einheiten / 175 € Partner:innengebühr / dienstags 18:00 - 20:30 Uhr
Ein Kurs der nicht nur darauf setzt, was während der Geburt passiert, sondern auch was Begleitpersonen tun können, damit die Gebärende auch in Zeiten des Hebammenmangels ins Vertrauen gehen und sich auf die Geburt konzentrieren kann. Diese Form der Geburtsvorbereitung führt dazu, dass der Partner / die Partnerin sich unter Geburt als hilfreich und selbstwirksam wahrnimmt und die Gebärende ihr Gefühl von Sicherheit und Vertrauen beibehält, auch wenn die Geburt vielleicht anders verläuft als geplant. Die Paarbeziehung und Beziehung zum Kind wird gestärkt, sowie Mündigkeit und Selbstvertrauen an allen Geburtsorten.
Kurstermine (jeweils an fortlaufenden Dienstagen):
25.11.25, 02.12.25, 09.12.25, 16.12.25, 18.12.25 (Achtung Donnerstag!)
20.01.26, 27.01.26, 03.02.26, 10.02.26, 17.02.26 (ggf. Nachholtermin 24.02.26)
Geburtsvorbereitung für Erfahrene
5 Einheiten / 35€ Partner:innengebühr pro Einheit / montags von 10:30 - 13:00 Uhr
Der Kurs richtet sich an Eltern mit ein oder mehreren Kindern. Wir frischen altes Wissen auf, sprechen über Themen wie Einbeziehung von Geschwisterkindern in die neue Familienkonstellation, Förderung eines positiven Schwangerschaftsverlaufs und wie Voraussetzungen für eine natürliche Geburt geschaffen werden können. Außerdem üben wir, wie die Selbstwirksamkeit unter Geburt gestärkt werden kann. Es wird auch Raum für den Austausch und Kontakt untereinander geben.
Der Kurs richtet sich an Schwangere. Eine Begleitperson kann bei Interesse und Kapazität gerne zu einzelnen Sitzungen dazu gebucht werden.
Kurstermine: (jeweils an fortlaufenden Montagen)
17.11.25, 24.11.25, 01.12.25, 08.12.25 (ggf. Nachholtermin 15.12.25)
Anmeldung unter: Bauersachs.hebamio.de
Fragen bitte an: hebammekat@gmx.de
Birth and Baby Preparation with Tracey
English Birth preparation course with Tracey Melville
This prenatal course is designed for expectant mothers who feel more confident in English than in German. In the course we'll cover late pregnancy, the physiology of birth, and the immediate postpartum period, including breastfeeding and early bonding with your baby. Intertwined is exploration of the mental & spiritual aspects of birthing and becoming Mother.
The aim is to provide you with the knowledge and practical tools needed to make informed choices and to feel well-prepared for the birth experience based on information instead of fear. Both theoretical information and hands-on guidance will support you and your birthing partner as you prepare for this important transition.
There are two possible course structures:
1. Normal format: 3 sessions on Thursdays for expectant mothers only and two extended sessions with your partner or birthing partner, held over a weekend
2. Partner Crash course: a full weekend course
Your health insurance will cover the cost of the course. The partner fee of 175€ may be partially reimbursed by the insurance as well.
Dates are as follows:
January: Crash Course
10.01.2026, 10:00 - 16:00 & 11.01.2026, 10:00 - 14:30
February/March: Normal format
12.02.26, 19.02.26, 05.03.26 13:00 -14:30, 28.02.26 & 01.03.26 10:00 - 14:30
April: Normal format
09.04.26, 16.04.26, 23.04.26 13:00 -14:30, 18.04.26 & 19.04.26 10:00 - 14:30
Registration:
melville.hebamio.de under 'Kursliste'.
If you have any questions, please don't hesitate to contact me at tracey.ann.melville@gmail.com.
Queere Geburtsvorbereitung
Für schwangere Personen und begleitende Eltern bzw ihre Familien, die sich nicht ständig erklären wollen (auf Anfrage)
Wir möchten einen geschützten Raum bieten, in dem wir uns den "klassischen" Fragen rund um Geburt und Wochenbett widmen.
Gleichzeitig setzen wir uns auch mit dem Thema queere Elternschaft und den Herausforderungen offen auseinander. Dabei liegt die Ausgestaltung des Kurses auch sehr an den individuellen Bedürfnissen der Gruppe.
Der Kurs findet auf Anfrage ab vier teilnehmenden schwangeren Personen statt. Teilnehmen können außerdem alle in die Elternschaft des Kindes Involvierten, sowie die Begleitpersonen für die Geburt.
Die Kursgebühr für die schwangere Person wird von den Krankenkassen übernommen. Begleitpersonen zahlen pro Kurs 150 Euro.
Wir möchten möglichst frei bleiben von ökonomischer Gewalt und allen Elternteilen und Begleitpersonen die Teilnahme am Kurs ermöglichen. Sollte der genannte Betrag ein Problem darstellen, sprecht uns bitte an.
Anfragen mit dem Betreff "Queere Geburtsvorbereitung" an : kurse@nuernberger-nest.de
Geburtsvorbereitung mit HypnoBirthing-Kurs
Mit Anne Imrich, 4 Einheiten á 3 Stunden
Vereinbare einen individuellen Termin.
Mehr Infos und Anmeldung unter: www.anneimrich.com
Kursgebühr: 485,- Euro
4 Einheiten á 3 Stunden & 1 Einheit im 1:1 vor der Geburt
Generell wird die HypnoBirthing-Geburtsvorbereitung nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen – ob dennoch teilweise oder vollständig Erstattung stattfindet klärt´ Ihr persönlich mit Eurer Krankenkasse ab. Ihr erhaltet eine umfangreiche Teilnahmebestätigung mit aufgeführten Kursinhalten und könnt´ diese der Krankenkasse weiterleiten. Auch können die Kurskosten mit in die eigene Steuererklärung genommen werden.
Stillvorbereitungsseminar
Mit Stillberaterin Sonja Knittel an ausgesuchten Montagen von 17:00 Uhr bis 20:00 Uhr.
Du möchtest gut informiert in die Stillzeit gehen und möchtest wissen, was Du tun kannst für einen optimalen Start in eine entspannte Stillzeit? Perfekt!
Du hattest in der Vergangenheit eine weniger schöne Stillerfahrung und möchtest die kommende Stillzeit glücklicher erleben? Hier bist Du richtig!
Eine gezielte Vorbereitung erleichtert nicht nur einen harmonischen Stillbeginn, sondern stärkt Dich als Mama auch, kleine Hürden am Anfang besser zu meistern.
Ich vermittle Dir umfangreiches Expertenwissen und praxisnahe Tipps zu folgenden Fragen:
- Wie funktioniert die Milchbildung?
- Warum erleichtert Bonding in den ersten Stunden und Tagen den Stillstart?
- Wie soll ich das Baby an die Brust anlegen – oder kann es das vielleicht sogar selbst?
- Wie oft sollte ich mein Baby stillen?
- Habe ich genügend Milch?
- Wie vermeide ich wunde Mamillen (Brustwarzen)?
Mit Puppe und Stillkissen üben wir verschiedene Stillpositionen. Ich zeige Dir die Brustmassage am Modell und wie Du Muttermilch per Hand entleeren kannst. Im Seminar bleibt genügend Raum und Zeit für Eure individuellen Fragen sowie einen offenen Austausch. So kannst Du gelassen an das Stillen herangehen!
Partner*innen sind ♥-lich willkommen - jegliche Unterstützung ist wichtig und wertvoll.
Termine jeweils Sonntag 10:00 - 13:00 Uhr:
18. Januar 2026
22. März 2026
14. Juni 2026
18. Oktober 2026
Kosten: 45 € pro Person oder als Paar 80 € insgesamt
Anmeldung erforderlich unter: www.kinder-hautnah.de und knittel@kinder-hautnah.de
Vortrag Einfach. Gut. Essen.
Ernährung kann auch in der Schwangerschaft so lecker sein. Workshop von und mit Brigitte Neumann!
Wenn da nicht die vielen Fragen wären... Wie gehe ich um mit Gelüsten? Was, wenn der Blutzucker zu hoch ist? Welche Nahrungsergänzungen brauche ich wirklich? Vegan - wie geht's?
Und Beobachtungen: Hilfe, mein Gewicht läuft weg! Puuh, ist mir übel! Internette Infos und ich weiß gar nicht mehr, was ich essen darf.
Vor allem aber geht es um Eure Fragen und Beobachtungen rund um Eure Ernährung in der Schwangerschaft. Bringt sie mit. Wir sammeln sie gleich zu Anfang und ich bereite daraus dann das "Menü des Nachmittags" zum Thema: Einfach. Gut. Essen in der Schwangerschaft.
Wann:
06.12.2025, 12:00 - 13:30 Uhr
Wo: Kursraum im Geburtshaus Nürnberger Nest
Kosten: 25 €, Zahlung nach Anmeldung
Anmeldung und Fragen bitte mit dem Betreff "Einfach.Gut.Essen" an : kurse@nuernberger-nest.de
Pilates in der Schwangerschaft
Mit Britta Wolff / fortlaufend / Einheiten á 60 Minuten / für die Schwangerschaft und nach der Geburt
Drop in Kurs im Nest
"Drop in" bedeutet, du kannst jederzeit hinzustoßen aber auch mal aussetzen, sollte dir die Zeit, dein Körper, bzw. das Leben dazwischenkommen.
In jeder dieser wöchentlichen Stunden werden wir Pilates „Basisarbeit“ leisten. Das bedeutet wir widmen uns Deinem Powerhouse, dem Kraftzentrum, der Kraft aus deiner Mitte. Grob gemeint ist damit der Bereich zwischen Rippen und Becken, bestehend aus BECKENBODEN, Zwerchfell, Korsettmuskel und Wirbelsäulenmuskulatur.
Und von dort ausgehend kräftigen wir, deinen körperlichen Begebenheiten angepasst, Schultern, Rücken, Beine, Bauch und Po.
Infos und Anmeldung
Termine: Fortlaufender Kurs montags um 18 Uhr
Ort: Kursraum im Nürnberger Nest
Kosten: 10er Karte 120 € / 5er Karte 65 € / Einzelstunde 15 € / Schnuppern 8 €
Anmeldung/Kontakt: britta@b-pilates.de, 0176-65076409
Yogakurse
Aktueller Kurs: Schwangerschaftsyoga ab der 12. SSW & Baby-Yoga
Schwangerschaftsyoga:
Kurstermine: Es finden fortlaufend immer wieder Kurse statt. Schau dich gerne auf meiner Homepage nach dem aktuellen Kurs um, oder kontaktiere mich direkt.
Mehr Infos und Anmeldung unter:
www.muellerjessica.de, jemu1904@gmail.com oder 0152 213 62 042
Bereit für Baby - der moderne Babypflegekurs!
Wann dürfen wir unser Baby baden?
Werden Neugeborene wirklich gelb?
Warum sind Stoffwindeln auf einmal wieder so gefragt?
Wenn ihr ein Baby erwartet, schwirrt euch vermutlich der Kopf vor Fragen: Das neue Familienmitglied zieht bald ein und keiner hat euch bisher eine Gebrauchsanweisung dafür geliefert? Statt widersprüchlicher Ratschläge bekommt ihr bei mir Antworten aus erster Hand: fundiert, aktuell und praxisnah.
In diesem Kurs lernt ihr die Basics der Babypflege: von Wickeln, Baden und Hautpflege über Schlafumgebung bis hin zu den kleinen Handgriffen des Alltags. Ich kombiniere moderne, wissenschaftliche Empfehlungen mit meiner Erfahrung als Hebamme und Pädagogin und einem Schuss Humor, der im Leben mit Baby nicht fehlen darf!
Care-Arbeit betrifft beide Elternteile und darauf ist der Kurs auch ausgelegt! Daher empfehle ich den Kurs als werdende Eltern gemeinsam zu besuchen. Wenn das nicht möglich ist, kann auch eine andere Bezugsperson mitgebracht, oder der Kurs alleine besucht werden.
Kurstermine: 08. Januar 2026, 17:30 - 20:30 Uhr
Kosten: 45 €, Partnergebühr: 20 €
Anmeldung unter: Bauersachs.hebamio.de
Fragen bitte an: hebammekat@gmx.de
Kontaktinformation: Wende Dich gerne direkt an Deine Kursleitung!
Viele unserer Kurse werden von externen Kursleitungen angeboten. Wenn Du Informationen zu den Kursen erfragen oder Dich anmelden möchtest, wende Dich bitte an die jeweilige Kursleitung. Die Kontaktdaten findest du direkt bei den Kursinformationen.
Nach der Geburt
Rückbildungskurse mit Katrina
6 Einheiten / donnerstags von 15:30 - 17:00 Uhr
Rückbildung mit und ohne Baby
Mein Rückbildungskurs ist kein Fitness- oder Babyspeck-weg-Kurs. Ich achte bei den Übungen stets darauf das Niveau fordernd zu halten, ohne zu überfordern. Auch Frauen, die vorher keinen Sport gemacht haben, müssen sich keine Sorgen machen und sind herzlich willkommen. Die Übungen konzentrieren sich auf Wiederherstellung, Kräftigung, Lockerung und Ausgleich. Ihr erhaltet fundiertes Wissen über die körperlichen Zusammenhänge der Übungen und lernt, sie in Eigenregie anzuwenden und in euren Alltag einzubauen.
In diesem Kurs treffen sich Frauen, die vor mindestens 8 Wochen geboren haben.
Teilnehmerinnen mit und ohne Baby sind herzlich willkommen - du entscheidest, ob du dein Baby zum Kurs mitbringst, oder dich in dieser Zeit lieber nur auf dich konzentrieren möchtest.
Kurstermine:
Start im Oktober:
23.10.25, 30.10.25, 06.11.25, 20.11.25, 27.11.25, 04.12.25, (ggf. Nachholtermin 18.12.25)
6 Einheiten / donnerstags von 17:30 - 19:00 Uhr
Kurstermine:
Start im Januar:
15.01.26, 22.01.26, 29.01.26, 05.02.26, 12.02.26, 19.02.26 (ggf. Nachholtermin 26.02.26)
7 Einheiten / freitags von 12:00 - 13:25 Uhr
Kurstermine:
Start im Oktober:
31.10.25, 07.11.25, 14.11.25, 21.11.25, 28.11.25, 05.12.25 (ggf. Nachholtermin 19.12.25)
Start im Januar:
16.01.26, 23.01.26, 30.01.26, 06.02.26, 13.02.26, 20.02.26 (ggf. Nachholtermin 27.02.26)
Anmeldung unter: Bauersachs.hebamio.de
Fragen bitte an: hebammekat@gmx.de
Stilltreff Milch-Café
Mit Stillberaterin Sonja Knittel, in der Regel am zweiten Mittwoch des Monats
Unser Stilltreff Milch-Café bietet Erfahrungsaustausch in gemütlicher Runde, Hilfe beim Stillen, Beantwortung von Fragen, Unterstützung und Kontakte. Und auch die ein oder andere Tasse Kaffee oder Tee 
Der Treff steht allen Mamas mit Ihren Babys offen – unabhängig vom Geburtsort. Die Themen des Treffens orientieren sich an den Fragen und Anliegen, die Ihr mitbringt. Sie beschäftigen sich meist mit dem Stillen selbst, dem Leben der Familie mit Baby, der Einführung von Beikost, dem Schlafen und Wachen, dem Ende der Stillzeit etc.
Für Dein Baby liegen viele verschiedene Sinnesanregungen bereit.
Termine jeweils von 10:00 Uhr bis 11:30 Uhr
10. Dezember 2025
Die Kosten (8,- Euro pro Treffen) bezahlst Du vor Ort.
Anmeldung erforderlich unter: www.kinder-hautnah.de und knittel@kinder-hautnah.de
B(r)eikosteinführung: Wann, was und wie?
Einfach. Gut. Essen für mein und mit meinem Kind. Workshop von und mit Brigitte Neumann!
Nach ungefähr sechs Monaten wird's wieder sehr spannend: Dein Baby will etwas anderes zum Essen als nur Muttermilch oder Flaschennahrung. Wie erkennst Du den richtigen Zeitpunkt? Was sind "die besten" ersten Speisen? Breikost oder Baby Led Weaning? Was mag mein Baby und wann ist es wirklich satt? Fragen über Fragen.... Fertige Antworten bringe ich nicht mit, denn jedes Baby is(s)t anders. Aber eine Menge Impulse und Erkenntnisse aus vielen Jahren Erfahrung mit eigenen Kindern, wissenschaftlich fundierter Expertise und einer großen Portion Zuversicht, dass jedes Kind gut essen lernen kann. Darüber hinaus wird es eine Orientierung durch den vielfältigen Markt der Angebote geben - hin zu: Einfach. Gut. Essen für mein und mit meinem Kind.
Bringt all Eure Fragen und auch Euer Wissen mit - beides wird im Mittelpunkt stehen.
Wann?
06.12.2025, 10:30 - 12:00 Uhr
Wo: Kursraum im Geburtshaus Nürnberger Nest
Kosten: 25 €, Zahlung nach Anmeldung
Anmeldung bitte mit dem Betreff "B(r)eikosteinführung" an : kurse@nuernberger-nest.de
Kindernotfallkurs – Notfall- ABC- erste Hilfe am Säugling und Kind
Mit Johanna Kounovsky
Mein Kindernotfallkurs eignet sich für Eltern, Großeltern, Babysitter und alle, die beruflich oder privat mit Säuglingen und Kindern zu tun haben.
In meinem 3 - 3,5 stündigen Kurs in entspannter Atmosphäre erlernst du das sogenannte Notfall-ABC-Konzept. Dieses kann in kindlichen Notfällen jeder Art angewandt werden. Egal ob ein Kind einen Gegenstand verschluckt hat, einen Fieberkrampf erleidet oder schwer gestürzt ist. Dank dieses einfachen Konzeptes weißt du in Zukunft in jedem Fall, wie du lebensgefährliche Situationen schnell erkennst und was dann zu tun ist.
Du erhältst ein hochwertiges 32-seitiges Handout, mit reichlich Platz für Notizen.
Außerdem gibt es Raum für individuelle Fragen sowie die Möglichkeit, praktisch mit dem Act-Fast-Trainer (Heimlich-Griff-Manöver bei Verschlucken) und an den Wiederbelebungspuppen (Säugling, Kind + Erwachsener) zu üben.
Kurstermine:
13.02.2026, 17:00 - 20:00 Uhr
16.10.2026, 17:00 - 20:00 Uhr
Kosten: 55,- € pro Person, 100 € pro Paar
Mehr Infos, Termine und Anmeldung unter: www.deinkindernotfallkurs.de
Bewegung und Empowerment für Mamas
Mit Katrina / 6 Einheiten / mittwochs 17:30 - 19:00 Uhr
Du hast die Rückbildung abgeschlossen und möchtest jetzt sanft weiter in deine Kraft kommen? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich.
In bewegten Einheiten à 90 Minuten verbinden wir gezielte, beckenboden- und rektusdiastasefreundliche Übungen (ca. 60 Minuten) mit einem offenen Austausch und informativen Impulsen rund um das Leben mit Baby (ca. 30 Minuten).
Jede Stunde schenkt dir nicht nur Zeit für dich und deinen Körper, sondern auch Raum für deine Fragen, Sorgen und Gedanken. In entspannter Atmosphäre bekommst du fundiertes Wissen, neue Perspektiven und stärkende Gemeinschaft mit anderen Mamas.
Themen im Kurs sind unter anderem:
- Intimität, Narbenpflege & Körpergefühl nach der Geburt
- Vorbeugung & Selbstbehandlung bei Verspannungen
- Emotionale Herausforderungen: Mama sein & trotzdem bei sich bleiben
- Beikost: Reifezeichen erkennen & entspannt starten
- Babyschlaf: Ein Problem, tausend Lösungen?
- Eure Themen
Kosten: 159,- €
Kurstermine:
22.10.25, 29.10.25, 05.11.25, 12.11.25, 19.11.25, 26.11.25
21.01.26, 28.01.26, 11.02.26, 18.02.26, 25.02.26, 11.03.26
Anmeldung unter: Bauersachs.hebamio.de
Fragen bitte an: hebammekat@gmx.de
Babymassage
Mit Noelle / 5 Termine á 60 Minuten / dienstags, 10:00 - 11:00 Uhr
Zeit für dich und dein Baby:
- Stärkung der Eltern-Kind-Bindung
- Förderung eines erholsamen Schlafes
- Unterstützung des Immunsystems
- Linderung von Verdauungsbeschwerden
Im Kurs enthalten:
- Massageanleitung für Zuhause
- Massageöl für den Kurs
- Ganz viel Liebe!
Für Babys im Alter von 8 Wochen bis 6 Monaten
Kosten: 110,- €
Kurstermine:
13.01.26 - 10.02.26
Mehr Infos und Anmeldung unter: babymassage.noellescheibl@gmx.de und 01735306012